10道母乳副食品

一般民眾以為母乳到六個月後，就沒有營養價值，其實是錯的！六個月後的



母乳不是沒有養分，而是需要藉由副食品的補充，讓寶寶獲得更豐富的營養。台灣母乳協會發揮創意，教媽媽將多餘的母乳，DIY製成副食品，非常有趣！

文／施名玥 資料提供／社團法人台灣母乳協會．行政院衛生署國民健康局 營養分析／台灣母乳協會理事長＆台北醫學大學法健營養系助理教授陳怡君博士 烹調與攝影／潘若琳 餐具提供／八彩日本料理

母乳也可以加入其他食物，製成寶寶副食品喔！台灣母乳協會建議媽媽，可以利用庫存的母乳，或現擠母乳做副食品，具有高度的營養價值。為了減少營養素被破壞，烹調過程中盡量將母乳的加熱溫度，維持在攝氏60 度以下。

母奶副食品的餵食原則
根據世界衛生組織建議，寶寶六個月大開始添加副食品，並持續哺乳到兩歲或兩歲之後，副食品添加一開始，以少量、一次以一樣為原則，觀察寶寶的反應後，逐步增加食物的多樣性。

6～8個月每天餵食2～3次，9～24個月每天餵食3～4次，並視需要增加一至兩次的營養小點心，更進一步來說，由副食品所得到的熱量，在6～8個月大約200大卡／天，9～11月約300大卡／天，12～23個月約550大卡／天。

隨著寶寶的成長，母奶不再是寶寶熱量的主要來源，但是持續哺乳好處多，母乳仍舊提供活細胞、營養與抗體，持續保護您的寶寶。

經濟營養的副食品
台灣母乳協會表示，本文食譜較適合1歲以上的寶寶。
對於6個月的寶寶來說，把地瓜蒸熟，加一些母奶（台灣母乳協會的媽媽建議，用現擠的方式更新鮮喔！）就是很棒的副食品；同理可證，木瓜刮下來加上母奶；香蕉刮細加母奶也都很不錯！除了含豐富營養，也增加寶寶的適口性（寶寶會比較願意吃）。

10道母乳副食品

母乳蝦仁炒蛋

【材料】 蛋黃一顆（20cc）、蝦仁3g、花椰菜1g、母乳10c.c. 【做法】 蛋黃打散加入母乳攪勻。 將蝦仁燙熟，切成細碎狀備用；花椰菜洗淨，放入水中煮軟。 用不沾鍋、微火，將母乳蛋液翻炒至熟，將蝦仁、花椰菜放入略微翻炒一下，熄火即可。 【營養分析】 熱 量74.66 (kcal) 蛋白質3.77 (g) 脂質6.15(g) 醣類0.90 (g) 維生素A 107.21 (RE) 　維生素B1 0.05 (mg) 維生素B2 0.11 (mg) 維生素C 1.13 (mg) 　鈣31.9(mg)　磷112(mg) 鐵1.14 (mg)

母乳蘋果地瓜泥

【材料】 地瓜一片15g、蘋果6g、葡萄乾一顆、母乳50c.c. 【做法】 先將地瓜洗淨，放入電鍋蒸熟，待涼。 再將蘋果去皮，切薄片煮軟；葡萄乾用水泡軟備用。 食用時，用湯匙搗爛，再加入母乳，稠稀的程度視母乳加入量而定。 【營養分析】 熱 量51.1 (kcal) 蛋白質0.91 (g) 脂質1.45 (g)　醣類8.69 (g)　維生素A 228.23 (RE)　維生素B1 0.06 (mg) 維生素B2 0.02 (mg)　維生素C 4.08 (mg)　鈣21.78 (mg)　磷19.11 (mg)　鐵0.18 (mg)

母乳雞蓉玉米濃湯

【材料】 玉米醬50c.c.、雞肉4g、母乳30c.c.、洋香菜葉少許 【做法】 雞肉煮熟撕成細碎備用。 高湯或水煮滾後，放入玉米醬、雞肉煮至沸騰熄火。 待略涼，食用時再加入母乳。 【營養分析】 熱 量52.28 (kcal)　蛋白質1.87 (g)　脂質1.16 (g)　醣類8.71 (g)　維生素A0.33 (RE)　 維生素B1 0.04 (mg) 維生素B2 0.028 (mg) 維生素C 2.17 (mg) 　鈣11.44 (mg)　磷29.4 (mg) 鐵0.92 (mg)

母乳甜蜜蜜西米露

【材料】 西米露50g、水蜜桃3g、紅腰子豆2g、母乳20c.c. 【做法】 先將西米露煮至透明熄火，待涼。 再將罐頭水蜜桃和蜜豆，用湯匙壓碎，加入母乳，糖隨意。 【營養分析】 熱 量197.73 (kcal)　蛋白質0.82 (g) 脂質0.58 (g)　醣類47.79 (g)　維生素A 2.20 (RE) 維生素B1 0.03 (mg)　維生素B 20.01 (mg) 　維生素C 6.02 (mg)　鈣11.52 (mg)　磷17.03 (mg) 鐵0.59 (mg)

母乳麵包布丁

【材料】 烤麵包2g、葡萄乾4g、麵粉5g、母乳50c.c. 【做法】 土司麵包一塊，烤至微硬，切丁備用。 麵粉加入母乳調勻，糖少量，熱鍋後加入麵粉糊，微火加熱至稠狀。 葡萄乾泡軟撕碎，與麵包丁一起加入麵糊中攪拌即可食用。 【營養分析】 熱 量65.55 (kcal) 蛋白質1.67(g)　脂質1.66 (g)　醣類11.39 (g)　維生素A 0.27 (RE)　維生素B1 0.061 (mg)　維生素B2 0.02 (mg)　維生素C 2.14 (mg)　鈣20.07 (mg)　磷19.71 (mg)　鐵0.22 (mg)

母乳吻仔魚稀飯

【材料】 小魚5g、白飯25g、紅蘿蔔1g、青豆仁3g、母乳20c.c. 【做法】 將水和飯煮成稠狀，加入煮熟的小魚、紅蘿蔔、青碗豆仁，煮滾即完成。 熄火加入母乳拌勻。 【營養分析】 熱 量74.64 (kcal)　蛋白質2.299 (g) 脂肪1.565 (g)　醣類12.7 (g)　鈣9.82 (mg)鈉79.99 (mg)　磷32.7 (mg)　鐵0.224 (mg)　 Vita B1 0.0119 (mg)　 Vita B20.0347 (mg)　菸鹼素0.3675 (mg)

母乳雞蓉稀飯

【材料】 雞肉3g、白飯25g、紅蘿蔔1g、母乳20c.c.、芝麻海苔少許 【做法】 雞肉煮熟撕成細碎備用。 白飯和水煮成稠狀，放入雞肉和熟軟的紅蘿蔔，煮滾即可。 待略涼加入母乳和芝麻海苔。 【營養分析】 熱 量61.65 (kcal)　蛋白質1.738 (g)　脂肪0.727 (g)　醣類11.77 (g) 鈣7.58(mg)鈉5.76 (mg)　磷21.96 (mg)　鐵0.106 (mg)　 Vita B1 0.0132 (mg)　 Vita B2 0.0113 (mg)　菸鹼素0.4265 (mg)

母乳海鮮烏龍麵

【材料】 烏龍麵30g、蝦仁6g、太白粉1茶匙、母乳50c.c.、洋香菜葉少許 【做法】 將烏龍麵放入沸水中，煮至熟軟，備用。 將蝦仁切成細碎狀，放入50c.c.的滾水中待熟，加入太白粉水勾芡待湯汁呈濃稠狀，熄火加入母乳再攪拌一下 淋在烏龍麵上，灑上洋香菜葉〈微量亦可不加〉裝飾。 【營養分析】 熱 量42.1(kcal)　蛋白質0.709 (g)　脂肪1.562 (g)　醣類6.264 (g)　鈣17.56 (mg)鈉7.77 (mg)　磷12.98(mg)　鐵0.1(mg)　Vita B1 0.01(mg)　Vita B2 0.015 (mg)菸鹼素0.1027 (mg)

母乳法式香煎土司

【材料】 烤麵包10g、蛋黃液20g、母乳10c.c.、番茄醬少許 【做法】 土司麵包兩塊略烤一下，去邊用刀切成可愛的形狀。 蛋黃打散加入母乳攪勻倒入盤子裡，將麵包放入蛋液中沾裹每一邊，動作要快避免溼透！ 用不沾鍋，微火煎熟，淋番茄醬裝飾。 【營養分析】 熱 量103.1 (kcal)　蛋白質4.32 (g)　脂肪6.92 (g)　醣類5.76 (g)　鈣31.3 (mg)　鈉59.3 (mg)　磷117.4(mg)　鐵1.15 (mg)　Vita B1 0.056(mg)　Vita B2 0.123 (mg)　菸鹼素0.28 (mg) 母乳紅雞麵糊 【材料】 紅蘿蔔5 g、雞肉3g、麵粉8g、母乳50c.c. 【做法】 將雞肉燙熟後切成薄片，紅蘿蔔放入水中煮至熟軟。 麵粉與母乳調勻，熱鍋後加入麵粉糊，微火加熱至濃稠狀。 將雞肉與壓碎的紅蘿蔔拌入，即可食用。 【營養分析】 熱量64.74 (kcal)　蛋白質2.395(g)　脂肪1.714(g)　醣類9.814(g)　鈣52.166(mg)鈉20.39 (mg)　磷13(mg) 鐵25.23(mg) 　Vita B1 0.188 (mg)　Vita B2 0.025(mg)　菸鹼素0.029 (mg)

0-1歲發育成長指標

0～1歲嬰兒發展指標
文╱慈濟綜合醫院台北分院小兒科主治醫師　楊明道

每個孩子的發展里程碑不同

嬰兒期的發展主要可由四大方向來做評估：粗大動作、精細動作、語言、社會生活能力。然而必須先強調的是，各時期可達成的發展里程碑如同身高體重一般，正常嬰兒彼此間本來就有快有慢，發展里程碑無法只以一特定時間點便界定何為異常、何為正常。

目前常見的檢核嬰兒發展工具是Denver Developmental Screening Test （Denver II） form（簡稱 DDST），它是記錄各年齡正常嬰兒可達到的發展能力，再以統計方法表達出正常嬰兒中25﹪、50﹪、75﹪、90﹪可達某一動作的年紀。舉例來說，以放 手獨立走路而言，正常嬰兒25﹪在11月大可達到，50﹪在12月大可達到，75﹪在13月大可達到，90﹪在14月大可達到。由此可知，嬰兒發展如同身 高、體重成長一樣，都是呈現常態分佈，有人快，有人慢。

嬰兒期發展的四大方向

以下依DDST由四大方向先做各階段的說明，標示的年紀以90﹪正常嬰兒可達成某一動作為準，在嬰兒清醒時檢測：

★粗大動作
1個月大：趴臥時可稍稍抬頭。
2個月大：趴臥時抬頭約可至30度左右。
3個月大：趴臥時抬頭約可至45度左右。
4個月大：趴臥時抬頭約可至90度左右。
5個月大：趴臥時可用雙臂將胸部抬離床面。
6個月大：翻身（包括仰臥翻成趴臥、趴臥翻成仰臥皆可）。
7個月大：拉仰臥嬰兒的雙手至坐立時，嬰兒頭部、臀部跟隨軀體，不會落後。
8個月大：可放手坐穩，或是能坐著用雙手把玩玩具。
9個月大：可攀著家具站立。
10個月大：自己可攀著家具站起來。
11個月大：自己翻身坐起來。
12個月大：獨立站2秒以上。

★精細動作
1個月大：手追隨物品至身體中線。
3個月大：手追隨物品超過身體中線。
4個月大：可手持波浪鼓等玩具、雙手交握、玩手。
5個月大：追蹤物品達180度。
6個月大：伸手抓物品。
7個月大：抓取葡萄乾等小物品、可將物品（如積木）交至另一手。
8個月大：同時拿兩塊積木。
10個月大：以食指和拇指夾取小物品（如葡萄乾）。
11個月大：敲兩塊積木。
1歲2個月大：把積木放入杯子中。

★語言
1個月大：發出聲音、對鈴聲有反應。
2個月大：發出「嗚」、「啊」音。
3個月大：笑出聲音。
4個月大：發出長聲尖叫。
5、6個月大：轉頭向聲源。
7個月大：轉頭向說話者。
8個月大：發出單音節聲音、嘗試模仿別人說話。
9個月大：出現類似「爸爸」、「媽媽」連音字，但不針對特定人叫。
10個月大：發出雙音節聲音。
12個月大：吱吱喳喳地含糊說話。
1歲2個月大：正確地叫爸爸、媽媽。

★社會生活能力
1個月大：會盯視人臉。
2個月大：可被逗笑。
3個月大：自己發笑。
4個月大：注視自己的手。
6個月大：自己拿東西吃。
11個月大：玩家家酒等假想遊戲。
12個月大：指出自己要的東西。

兒童是國家未來的主人翁，而3歲之前更是兒童神經系統發展的黃金時期，輕忽不得。即早發覺出發展遲緩兒，最重要的是能及早給予治療及療育課程，及早矯正或減輕其日後問題，不僅幫助遲緩兒，也能減少家庭和整個社會在將來要為該遲緩兒付出的可能負擔和代價。

0~3歲蒙特梭利開課通知

終於鼓起勇氣~~報名了蒙特梭利0-3歲課程~

希望能夠和小朋友有更好的互動^_^

以下是內容大綱~~詳細上課資訊~就等我上課回來再PO嚕^_^

親愛的第八屆蒙特梭利學員，平安!

很高興在這學期看見您的參與，一直以來，法國號教會非常重視幼兒教育，因此推出了蒙特梭利課程，期待能使許多家庭蒙福，培養出許多有好品格又優秀的孩子。

本教會訂下了上課規則，為使課程進行順利，請在課程前留意自身的權利與義務。

1. 根據補習班法，開課前一週退費7折。開課後上課未滿1/3，退費學費一半。開課後上課達及超過1/3，不退費。

2. 因為課程的連續性，為避免有斷章取義曲解課程的可能性，缺課者自由選擇是否在下次課程以

『付費補課』方式進行。

3. 本期學費為2010年1/22~2010年3/6共12堂課 。

4. 歡迎您在課程中帶小點心與大家一起同樂喔。

本中心的課程，以極用心的態度及極便宜的價格提供機會給所有有心在教養上學習的父母。所以也特別邀請學員們一同參與志工的學習，在此結識志同道合的好朋友。在第一次上課時，我們將選出”班長”

”副班長” 及”總務長” 及”拍照”的人，幫助大家一起在學習上成長。

以下是在課程中的注意事項：

1. 為著重智慧財產權，課程中無法錄影，但歡迎拍照、錄音。

2. 上課時請將手機關機，或改為震動

3. 缺課超過兩次，就無法達到課程完整性.需補課才能領到結業證書。

4. 請在結業前繳交照片(生活照、大頭照均可)，也請結業典禮當天繳交上完課的心得感想。

以下是正確時間表，請以此時間為主：

認識孩子的先天氣質	1/22(五)
適合0-30個月的活動 視覺.觸覺.味.嗅覺.動作.聽覺.語言.社會.情緒.認知發展	1/22(五)
適合0-30個月的活動 1.躺著的嬰兒. 2.坐起.爬行兒3.學步兒 4.較大的幼兒	1/30(六)
幫助嬰幼兒發展的教具.	1/30(六)
以有助於嬰幼兒發長的方式協助孩子成長	2/05(五)
飲食/如廁/分離	2/05(五)
簡介與幼兒相處之道	2/12(五)
適合18-36個月的活動-日常生活	2/12(五)
適合18-36個月的活動-日常生活、動作教育	2/27(六)
適合18-36個月的活動-感官教育、美育的介紹	2/27(六)
適合18-36個月的活動-音樂教育、語文教育	3/06(六)
適合18-36個月的活動-認知概念的介紹	3/06(六)

打造自信寶寶的28個方法

作為父母，當然希望自己的寶寶從小就很自信，但自信不是天生的。以下是打造自信寶寶的28個方法，你不妨試試。

　　1.認真對待寶寶的要求。當他在電話裏滿懷期望地提出：“媽媽，牛奶。”你在外面一時不能滿足他，告訴他具體時間：“回到家，媽媽給你拿，好嗎?”經常忽視寶寶的需要，會讓他因不被重視而失去信心。

　　2.周末帶寶寶出遊，征求他的意見，但不要問“你想去哪裏”，而是這樣問“你想去動物園還是水族館”，給他選擇的範圍，讓他自己做出選擇，會增添對自己的信心。

　　3.寶寶剛學說話，你教他“大西瓜”，他卻說“大西抓”。不要嘲笑他，也不要當時刻意強調，換個時間再教他。在寶寶語言學習期，你的嘲笑會使他喪失學語言的信心和興趣。

　　4.寶寶提出問題，耐心傾聽，如果你回答不了，老實告訴他。讓他知道任何人都有做不到的事情，打消他對別人的敬畏心理，從而增加自信。

　　5.用商量的口氣讓寶寶做力所能及的事情，比如“把報紙拿給媽媽，好嗎?”讓孩子知道被人需要，是提高他自信心的最好方法。

　　6.讓寶寶在家中最醒目的牆面上張貼他的塗鴉之作;在櫃子上為寶寶做個陳列架，陳列他的小制作。榮譽感最能激發孩子的自信心。

　　7.給寶寶一個房間，沒有條件的，可以給他房間的一部分，讓他有一個自由玩耍、不受束縛的小天地。因為擁有自己的“領地”的他心中充滿驕傲感，這會讓他平添自信。

　　8.不要總是因為孩子房間裏或者桌面上很亂而責備寶寶，而是教他自己收拾散落的玩具，並且跟他一起做。媽媽的寬容是培養寶寶自信的土壤。

　　9.不對寶寶說：“妹妹已經會數數了，你還不會，你可真笨!”哪怕他真的比別的孩子差。總是拿比他強的孩子和他比較，最能挫敗孩子的自信。

　　10.帶寶寶去超市，把待付款交到他手裏，讓他交給收銀員。他還不會算賬，但至少讓他知道錢能買東西。逐漸讓孩子自己掌握零用錢，讓他當家，會增加他生活的自信心。

　　11.給寶寶購買衣物，讓孩子自己挑選顔色和款式。也許他選的顔色你並不喜歡，但不要否定他的眼光。孩子的意見被尊重是他自信的開始。

　　12.和孩子一起看他喜歡的動畫片，和他討論喜歡的人物和台詞，對他的觀點表示感興趣。平等的相處和交流是給他自信的階梯。

　　13.讓寶寶獨立清洗自己的小襪子、小手帕，哪怕洗不幹淨。孩子的自信來自于每件小事中你對他的認可。

　　14.當寶寶表演背詩、講故事和唱歌的時候，給他打拍子，表示應和。鍛煉他敢于從容登台表演，就是鍛煉他的自信心。

　　15.讓寶寶接近陌生小朋友，積極鼓勵他與各種年齡的人自由交往。培養他的社交能力其實就是在培養他的自信心。

　　16.幫助寶寶擬訂詳細計劃，並提醒他執行。比如幫寶寶制訂練琴計劃，制訂計劃時和他協商時間。執行時提醒他“寶寶，我們現在該練琴了，對吧?”讓他養成按計劃做事情的習慣。做事胸有成竹，做人才能充滿自信。

　　17.寶寶玩可樂瓶、鞋盒等各種廢棄物，不要武斷制止他。孩子喜歡探索他感興趣的東西，你制止他的興趣，也就挫傷了他探索的信心。

　　18.孩子在拼七巧板時遇到困難，要鼓勵孩子自己想辦法，解決這些困難。實在想不出辦法時，你可以側面指點。戰勝困難可以讓他自信倍增。

　　19.和孩子相處時，經常尋找值得贊許的具體理由，用贊許的語言鼓勵他，但不要空洞地表揚孩子。可以說：“寶寶知道自己小便了，有進步嘛。”不要說：“寶寶你真聰明，媽媽好喜歡你。”具體的稱贊給他自信，空洞的表揚會讓他自大。

　　20.本來並不想帶他去麥當勞，卻隨口答應他去，承諾了卻不去實現。你的失信讓他失去自信，也失去對你的信任。

　　21.幫助寶寶發揮個性中積極的方面，讓他成為有個性的人。寶寶是急性子，就鍛煉他做事的速度;是慢性子，就鍛煉他的條理性。強迫他改變秉性會讓你對他失去信心，更讓他失去自信。

　　22.教他從小認可自己的長相。比如告訴他雖然他不是大眼睛，但小眼睛只要有神就很好看。很多不自信往往源于對自己相貌的不認可。

　　23.向孩子提供書籍和材料，支持他幹自己夢想做的事。讓孩子認識到自己的才幹和能力，他才會更有自信。

　　24.盡量讓寶寶在生活中脫離依賴。上幼兒園要准時，爭取讓鬧鍾叫醒他而不是媽媽一遍遍呼喚。生活能自理的孩子才能在沒有依靠的處境中充滿自信。

　　25.讓寶寶從小學會遊山玩水。帶寶寶旅遊時多給他講述所遇到的動物、植物、地理、典故等各種知識。見多識廣才能自信倍增。

　　26.不用辱罵來懲罰孩子的過錯。辱罵不僅打擊孩子的自信，還讓孩子産生逆反心理。

　　27.寶寶遭遇挫折，用緩和的語氣同他一起分析這次經曆，下次就不會有同樣的錯誤。重新鼓起他的自信心，尤其重要。

　　28.父母遵循合理的行為標准，做受人尊敬的人。父母在社會中不受人尊重，最損傷孩子的自信心。

產兆

這次生產真的是......讓我很意外
要生產前的3.4天就開始陣痛了~~~
星期四要上班前開始痛~~~半小時一次，而且很穩定~本來以為當天就會生了(聽同事說第二胎會很快)~~結果到了晚上產檢時，居然延後成半小時痛一次~~真的是很無言，而且星期六又是老公公司家庭日~~醫生和護士都說很有可能是這兩天就生產了，應該去不成了 = ="
星期五早上~15分鐘痛一次，連續快2小時，本來要直接去醫院報到了....上班後~~又慢慢的半小時痛一次了....似乎~寶寶比較喜歡上班喔~~比較不愛動= ="
星期六早上~快要5分鐘痛一次了....要出門前想說去和老公同事說掰掰~員工旅遊應該去不成了~要直接去醫院報到了~~結果還是和他拼了~~跑去員工旅遊嚕^_^
星期日早上又是5分鐘痛一次~一直陣痛很不穩定~落紅也很少~但是已經痛那麼多天~真的很煩~很受不了~~在床上躺了一下午~到晚上，受不了就要老公帶我到醫院掛急診~~不過我想老公一定覺得浪費錢= ="~~因為陣痛很不穩定
想不到，7點多到了醫院掛急診~~護士幫我內診時已經開兩指了........急忙叫我辦住院手續~真的到醫院是正確的選擇....
到8點多~陣痛還是很不穩定有時候甚至快20分鐘才痛一次~以這樣的陣痛頻率~護士說~不密集一點可能要等很久喔= ="至少要等5分鐘痛一次才能生嚕.....那時我想~~天阿~~~這樣還能忍多久= ="
要不要打無痛分娩阿= ="
快9點~護士內診時說~似乎有破水~~現在開始不能下床了~~天阿~~~~~連上廁所都只能在病床~~超尷尬的.....
到11點多~還是10分鐘痛一次~佳瑯幫我打電話給千滋想想辦法...陣痛越來越痛~但是頻率也沒有增加~這時已經8公分了...(幸好子宮頸開的速度還OK)
感謝千滋請他的護士朋友幫忙~~12點時換班~值班護士看我陣痛間距不夠短，於是幫了我一把~
雖然超痛~~~但是用力個幾次，心想痛死了~~好痛苦喔~~~使盡吃奶力氣用力~~不到5次就聽他急忙的說送產房~~
哇塞~~~感覺好像有東西在下面，擠著要出來~超痛~超想用力把他擠出來的，但是護士小姐又一直要我放輕鬆~~不要用力~~~那時候真想罵髒話~~怎麼能不用力~~指印象中記得~我一直說~~好痛~好痛~~~好痛~~~
勉強上產台後~~他一直要我不要用力~~不到5分鐘醫生來了~~看他坐下沒多久，我感覺似乎會陰被剪開了~一小陣刺痛~~稍微用一下力，寶寶就誕生了~~
這次的生產~~我感覺全程我都有印象~意識很清醒~~不像上次生哲謙時~~尤其是我抱著寶寶那時候~我還能好好的和醫生護士老公說話~~甚至到休息室時，產後不到兩小時我已經能夠下床上廁所了....上次我印象中我是被推著到產後病房的= ="
也可能是寶寶只有3160~~所以才會如此順利~~真是感謝護士小姐還有醫生的幫忙^_^

想念小哲謙

已經月子快結束了~~離我上次看到哲謙也3星期了
上次他來看我時也只是短短的兩小時就回去了~
真是很想念他~他和我記憶中的哲謙長得不一樣了.......可能是剪了新髮型的關係
感覺突然長大了許多~也陌生了許多....
腦海中突然想起那時看大奧的劇情~
將軍夫人生下的小孩不能自己扶養的矛盾心情~我現在的心情也很矛盾..
一方面又想見見他~聽聽他的聲音~~
而另一方面又不想打電話給他~因為聽見他的聲音會更想念他~更難過~~
常常會想到哲謙現在是否過得好呢??會不會忘記媽媽呢???

童書~~

這幾天在想~~
是否應該買一些書~給哲謙看嚕????他已經1歲半了~雖然我現在不在他身邊~
我也應該要買一些圖書或是繪本讓他學習丫~
所以~最近很積極的去研究一些圖書~以下是我可能會買的圖書清單~~~
島田由佳:包姆與凱羅系列 (4冊)
信誼:我的小書包 (30冊)
上誼:猜猜我有多愛你 (四季書)
閣林:翻轉書
啟思:互動英語教學 happy classroom (絕版中)

今天和爸爸到書局~去看書~~爸爸感覺不是很愛= =" 唉~~~真是難決擇呢~~

9/17 例行產檢

這次產檢是第一次我自己先到慈濟醫院~
最近老公剛換新工作~所以都晚下班~自從他換工作後~我的運動量也增加許多~(因為要搭公車走路回家嚕)
下班想說時間還早~到附近的麵店去吃個晚餐好嚕~~麵店老闆娘有兩個小朋友~看起來還挺可愛的~
原本包包有蛋糕~想說~"給小朋友吃好了~反正是公司下午茶剩下來的~"後來我沒有這樣做~
因為感覺老闆娘和小孩互動方式有點奇怪~小朋友問問題~老闆娘愛理不理的~小朋友也不是很有禮貌= ="當下我就決定~~~算了~~~~
可能是有小孩之後~常常會觀察~父母親和小孩之間的互動~有時候都會很感嘆~每位父母能帶給小孩的生活環境~影響小孩的一生很大阿~有時不禁懷疑自己是否能給小孩美好的未來???既然我們能把他們生下來~~是不是應該給他們良好的生活環境~讓他們快快樂樂~平平安安的長大呢???
常常我會想起我的朋友們~~看到他們的小孩~剛開始是那麼的天真無邪~那麼的可愛~但是受到環境的汙染~我真不敢想像~他們的未來會是如何= ="~~ㄜ.......話扯遠了~~~
想不到今天看診特別慢~等了超久的~等到老公都下班來陪我等嚕~~= ="
這次體重沒有增加太多
體重61KG 寶寶:1600g 醫生說很正常~~30快31周了~上次唐尿篩檢和B肝都正常
感覺時間過的很快= =之後就是每2周檢查一次嚕~~
11月中就要生產了~~希望寶寶這次能夠乖乖的
看上次的媽媽手冊~~當時居然是 65.9KG~~我比那時輕了4KG多唷~~~很棒唷~~這次體重控制的好呀^___^~~在加油嚕~~

8/27~8/31回高雄

最近因為老公工作要轉換的關係，以後可能他也沒有假可以回家看哲謙了，所以就規劃回家久一點，讓他好好陪陪兒子^_^。
幸好高鐵由7/1~8/31票價有優惠，買4送1，我們荷包省了不少~呼~~~~算一算~一個人只要687~真是便宜呢!!
星期四到高雄後，直接坐計程車由高鐵回中崙(上次司機小姐建議這樣做~又快又差不了多少CC)
想不到~~~~~被騙了辣= ="光是由後車站到出高鐵光車錢就快100元了(高鐵停車場繞了一大圈)，結果到達家中光計程車錢就345元.......幸好有抵扣70~~還是要付275~~~嚇壞我們了= ="
回到家中~哲謙還沒有睡覺~一看到我們回去就露出靦腆的笑容~~~呵呵~~可能長大了~所以沒有忘記我們嚕^_^~馬上就要和我玩了~當天晚上因為爸爸在上網~弄得哲謙也不想睡覺，結果幸好婆婆要睡覺順便帶哲謙過去睡覺~不然不知道要多晚睡呢= ="這小子~~~只要看到有人沒睡覺他就不肯乖乖睡覺~真是貪玩的小孩~~= ="
隔天，一醒來腰酸背痛~~涼蓆真是硬梆梆~~~睡的真辛苦~所以一早起床就跑去換麻將蓆~~
一回家馬上拿出來用~~真是不同凡響~~好用極了~~又軟又涼的~~舒服^_^~~哲謙看起來也躺的很舒服唷~~我們就吹著冷氣，在上面翻來翻去~感覺有了這涼蓆，他睡的很舒服呢~~午覺也睡很熟~~感覺就物超所值嚕~~
哲謙爸，這幾天特別好說話~還會主動說要帶我們去逛逛，這幾天感覺他是個好爸爸~~~^_^(也不是說他以前不是好爸爸辣~~只是這幾天比較好~~~^_^)
星期五，早上我們去夢時代，可能是非假日~夢時代居然都沒有什麼人耶~~整個停車場空空蕩蕩的~不過~這正好^_^~和哲謙可以好好的四處晃~不用人擠人，一進去夢時代~哲謙就拉著我的手四處走~~~~走著走著~就到了玩具反斗城~~~^_^ 哲謙好喜歡那邊的玩具~~一下子摸摸這~一下子摸摸那的~~~整個就是乖~~~一點都不盧，尤其是音樂琴~~一次放個四台給他輪流按~~真是過癮^_^
看著他玩玩具~~很開心~幸好有到玩具反斗城~不然在家都玩固定的玩具~~這邊讓他有新奇感~讓我們在這足足玩了2個多小時~~他還不太肯回家呢~~下次有機會在帶他來這腦力激盪一下~~不用花錢又可以吹冷氣~他又開心^_^
下午，爸爸帶我們到蓮池潭~~感覺哲謙整個就是累~~快到時就睡著了~~差點沒照到相~~= ="
不過其實也沒照幾張~~因為電池沒啥電~要照相時又快黃昏了~~視線也不是很好~~= =差點就殘念...感覺蓮池潭~~~很普通~~~就一些石雕~~例如~~老虎、龍、還有一些神明的雕像等等環繞在潭的周圍~附近也沒有啥好玩的= ="
星期天~~哲謙爸帶我們去嘉義~其實回去嘉義~整個就是累~~~可能是因為哲謙還沒習慣環境~~所以拉著我到處走來走去~~~不然就是一直要爬樓梯= ="真是不輕鬆~~常常鞋子穿穿脫脫的~~有點辛苦~= ="雖然可以讓爸媽看看哲謙~~但是感覺這樣的生活環境似乎不太適合小孩子~~不僅大人辛苦小孩也辛苦= ="雖然媽媽常常說~~怕我照顧小孩太累~~要幫我顧小孩~但是~~~教育方式不同~想法也不同~~實在是很難讓她幫忙= ="
這幾天，和哲謙相處~感覺他真的長大了~~也變的任性了~往往不順他的心~就假哭~~~雖然這樣不行~但是，因為現在是婆婆幫忙帶~也沒辦法嚕= ="

8/22妊娠糖尿篩檢

原本8/20要檢查的,結果我粗心忘記嚕= ="
臨時補掛號~這次的檢查也還算順利唷~到達時人超多的辣~可能星期六很多人都放假，所以整個候診室滿滿滿。
這次體重略為增加嚕 60.X (幸好還在可忍受範圍= ="，這次一定要好好控制體重)
慈濟的糖水和婦幼的略有不同唷~記得哲謙那時候是喝了滿滿的500CC水~差點喝不下~~很撐
慈濟比較好一點~~只有200CC，雖然還是很甜，可是一下子就喝光光了~
喝完等一小時，之後再做抽血檢查，這次抽血會順便檢查B型肝炎
本來想說100多號~可能會等到昏倒吧= ="想不到，護士小姐提前叫號，真是太棒了^_^
這次的超音波~可以明顯看到寶寶的五官唷~~看來也是小帥哥唷^_^
寶寶1100g,在正常範圍，活動力也OK~~是個健康的乖寶寶唷
感覺這次懷孕過程，不知道是心情轉變不同?寶寶沒有讓媽咪受很多苦，只是前幾個月會孕吐，整個過程還蠻不錯的唷~也沒有胖很多~但是體力好像變差了~(可能年紀大了吧= =")走沒多久就很容易累~

7/24健檢超音波

這次的超音波是健保補助的~主要針對小朋友的一些器官或肢體做比較詳細的掃描~
哲謙那時在婦幼做的超音波是要加費的~~不便宜呢~好像要1500或2000~ㄜ...有點忘記了
小寶寶這次很頑皮呢!!動來動去的~~不乖乖躺好給醫生檢查~
幸好他這次有比較符合他的週期一點~
重量醫生說是590G大約比正常週數大了3天~~
週數:22+6
寶寶最近很活潑~胎動非常明顯，有時後躺著還可以明顯的看到肚皮動阿動的~
很好玩~我想他可能也會是夜貓子= =" 因為快到半夜特別激動~特別開心= ="

7/18回高雄

這次回高雄有比較省一點~因為妹妹要去看世運，所以有順風車可以搭乘^_^
回到台北後~可能是因為三個星期沒有回去~感覺哲謙又長大了一點~胖了一點~
剛踏進門口~~我就知道他已經不認得我了 = ="
站在那一臉防備的看著我和妹妹~~唉~~~失望= ="
雖然乖乖的和我們出去吃午餐~但是妹妹開玩笑和他說~~"來~~媽媽抱抱~~"
哲謙居然~~~給我妹妹抱了~~~害我有點 Orz"
幸好，這情況沒有很久~~過一下子就又開始黏我嚕
感覺上~這次回來他有比較好帶一點了~至少我說什麼他好像有點懂了，也比較乖一點吃飯了~
和他在一起感覺時間都過的特別快~抱著他感覺很踏實，尤其看他信賴的眼神看著你~~很開心~~
那幾天陪他看書~或許是因為有一段時間沒有看書了~剛開始有點不專心~而且感覺不太想看~
後來沒多久~又喜歡上我陪他看書~感覺他進步一點~可能越來越大了~越來越能懂圖的意思了吧!!
每次要回台北我都會很捨不得~尤其是這次~因為這次是他很清醒的看著我離開~~真的很難過
看著他一直哭著叫媽媽~~真的很捨不得......
後來回台北聽婆婆說~~他一直哭著要找我~~不肯乖乖回去~~真的心很痛~~~~

7/2第三次產檢

週數:20 體重:57.9(在公司量是56.8)
這次產檢人好多唷~~6點初到,一直等到快8點才輪到我 = ="
這次醫生說,20周了唷~~寶寶有點大嚕~~不過只有大一周還是ok的~~讓我放心一點了
問醫生第一胎生大寶寶,那這一胎機率高嗎?醫生回答............"很高喔"
天阿~~~~我不要,我不要再經歷一次~~~~= ="

6/27第二次回高雄

本來這星期沒有打算回高雄的,因為車票實在是不便宜,來回就要2000多~~
可是,星期五晚上,一邊看電視,一邊就想起哲謙~~想著想著,突然好想他喔= ='隔天一早就衝回去高雄了
其實回高雄,並不輕鬆,可以說是~~很辛苦~~~
為什麼呢???因為,在台北我只要把我自己照顧好,不需要做啥家事~~~因為佳瑯也不會介意(除非讓他受不了^_^)~~~
回去高雄,要做家事(整理環境,燒飯,洗衣),要照顧小朋友,往往都是每天汗流浹背的,很辛苦,感覺回去就是讓平常很少運動的我,一次補足,運動個夠= ='
剛回到家~~看到哲謙,疑~~~他好像變胖嚕唷~~~臉圓圓的~~~小肚肚好像也豐滿一點點了唷^_^
和上次反應一樣,好像有點不太認得我嚕~~~靜靜的看著我~~看了30秒~~~突然回神~~~就要給我抱嚕~~~真可愛
這次回家,和上次最大的不同,就是感覺他沒有像上次那麼想念我,因為抱沒多久,他就又到處走來走去了........讓我真的覺得,如果長時間沒看到我,他說不定真的就忘記媽媽了,雖然還是會叫媽媽,但是說不定就忘記我長麼樣子了........唉
感覺哲謙有進步,
1.走路變很穩了,也走比較快,可以小跑步了
2.另外在小肌肉發展上也進步不少,可以拿著小鏟子,推球了,感覺就像在打乒乓球那樣,和我一起玩球了
3.比較能了解形狀了~因為之前爸爸買一個對照形狀的玩具,他都亂塞,感覺這次比較好了(雖然還是會亂塞)但是某一些固定形狀(例如:圓形,和正方形)他已經能自己放進去了唷
4.比較會說話了,現在爸爸.媽媽.阿媽.球球.apple~~等等他已經能夠了解意思了,還會發出以前沒有聽過的發音,例如,哲謙.掰掰~~等等
高雄天氣真的很熱~~~熱到有點受不了,尤其晚上,睡在椰子床,熱到不行= ='
感覺哲謙睡在那張床上也很熱,睡一下,整個被不都溼透了,真是難受= ='
其實想一想,哲謙在南部,好像也過的很快樂,因為公婆都還蠻疼他的~~最重要是~~他有變胖了~~~
但是缺點就是,沒有看見他,不知道他有沒有學新事物~~因為感覺就是小孩的教育要由小時候開始,總是希望他能多看書,多學新東西,怕在高雄接觸外界機會少,學習會停滯~~~不然在高雄~~對他也是不錯的
人其實就是很矛盾的動物,又想要馬兒好,又想馬兒不吃草~~~
一方面我又想好好照顧他,好好陪他看書,學東西~~~一方面又覺得照顧他很累~~~脾氣很容易爆發~~~~唉唉~~~
這是回去,最大的感想就是,感覺哲謙能夠適應我不在時的生活了,也被照顧的不錯~~~我似乎不用太擔心,他沒有我會哭到不行~~會一直到處找媽媽~~= ="想到這樣~~心中總有點複雜......

哲謙發燒了

今天打電話回去，婆婆說哲謙這兩天情緒很不穩定，好像有發燒，身體溫度有點高，一直吵鬧~~讓我很擔心= ="
晚上打電話回去，再電話中聽見哲謙一直在電話中叫著媽媽~~~心中真是好捨不得喔~~我一直一直和他說話~~問他~~玩球球好不好~~乖乖吃飯好不好~~乖乖睡覺好不好~~~他一直回答~~~好~~~好~~~一直和我說話~~這是回台北以來~我和哲謙說過最多的一次~~
我想他一定很想我~~一直和我說話~~~我也很想念他~~~很捨不得他哭哭~~好想回去看他唷~~
希望他每天都能夠好好睡覺~好好吃飯~不然我會很擔心的= ="

第二次產檢

昨天，第二次產檢~醫生說第一次的頸部透明帶(初期唐氏症篩檢)很正常~是個健康的乖寶寶~~
寶寶的性別已經確定嚕~~醫生照超音波時~~很豪邁的腿張開讓我們看個清楚~是個男寶寶
看的出來老公很失望(因為他想要女生)~~
看著超音波看到他小手揮來揮去~看的出~他似乎也很活潑溜= ="唉~~可想他出生之後，我們日子也不會太好過溜......想到這....又想要嘆氣嚕= ="
醫生這次提醒~~寶寶好像有點大嚕唷~~要小心成長太快~就是代表~~~作媽媽的要稍微戒口嚕....
聽到這樣~~要開始少量多餐嚕~~不然~~~寶寶太大~到時候就會很辛苦嚕~~加油呀!!!

哲謙似乎已經熟悉了新環境

回到台北這幾天，每天都有打電話到婆家問哲謙的近況，似乎哲謙過的很好~~
一下子聽婆婆說，哲謙忙著當公公的小跟班~跟進跟出的~
一下子說，哲謙很喜歡電子琴唷~~會敲敲打打的~
聽見這樣~心中的大石，放下了不少~
但是卻有一點點吃味~~害我還那麼擔心他呢!!這小傢伙倒是玩的開心唷= ="

端午節送哲謙回高雄

因為肚子的小朋友，加上帶哲謙真的很辛苦，每天照顧他，睡眠品質都很不好，上班也沒精神，連帶的脾氣也不好~~所以老公就建議將小哲謙給退休的婆婆幫忙照顧。
剛開始聽到他這樣的提議，雖然感覺會捨不得(只有一點點)，但是想到每天可以睡好覺，可以好好的吃飯，好好洗個澡~~~就答應他，端午節連休時把小哲謙帶回去高雄適應。
剛回到高雄幾天還幾乎都是我全程照顧，絲毫沒有感受到離別的傷感，成天就是在照顧哲謙中度過，直到第三天老公認為這樣下去不行，要我ㄧ整天都不要照顧他，給婆婆和公公照顧，在臨要踏出婆婆家我才真正感受到~~~我要和哲謙分開了..........看到哲謙在門口一直哭著叫媽媽.....我眼眶都紅了...才剛到樓下...眼淚就忍不住掉出來.....原來分離的感覺，讓人如此難受.....
到老公大姊家，心裡還是想著哲謙是否現在還在哭??那時真的很想和老公說~~~~我不要和哲謙分開了~~我要帶他回台北!!
雖然到大姊家，很輕鬆~~沒有做不完的事情，沒有收不完的玩具，還可以好好的躺在沙發看電視，好好睡午覺，但是我卻坐如針氈~~電視也看不下去~睡也睡不著~只想著哲謙現在是不是睡覺了、有沒有吃飯呢??又想到以後聽不到他用童音甜甜的一直喊~~~媽媽~~媽媽~~~，也無法每天抱著他睡覺，更無法每天陪他玩遊戲陪他跳舞看巧虎~~真的好痛苦~~~~連呼吸都快喘不過來~~覺得~~~和他分開的時間都過的特別慢~~眼淚好像止不住似的~~流個不停.........
看到我的豬頭老公~~真的很想扁下去~~就是看到他在看電視~打電動~睡覺~~好像都不知道我很難過似的~~還計劃哲謙不在時要去有啥活動~~要去哪玩~真是氣死了~
昨天晚上，過去看哲謙~~他一看到我~~~就笑了~~馬上要我抱抱~~抱著他的同時~~心中充滿著滿滿的幸福感~~雖然照顧他很辛苦，但是看到他的笑容~~馬上覺得~一切都值得了~~~~陪他玩~餵他喝奶~哄他睡覺~~~都變的很珍貴~~因為~~過了這一晚~~~下次再見面可能是很久以後了~~到那時候~~他會不會忘了我~~~~~忘了媽媽????想到這..............真是很難過.............

哲謙又長牙齒溜...

昨天晚上看到哲謙很專心的看著巧虎...一時興起就看看哲謙的小牙齒,
因為自從11個月後他好像就沒有在長新牙齒溜= =
一翻...阿唷~~不得了~~真的有小顆的牙齒偷偷冒一點點出來
哲謙長第9顆牙齒了唷~~~呵呵~~~恭喜唷~~~~~

今天整天都很想吐........

昨天去醫院檢查,醫生說...寶寶很大了唷....有7.8周了
嚇了我們一大跳....不是兩星期前去檢查還看不道嗎?怎麼一下子5.6公分了??
聽到寶寶的心跳~~那種感動的感覺又湧上心頭,突然好感動....肚子裡又有新生命了!
下個月,就拿媽媽手冊了...懷孕真的很辛苦,上一次懷孕從小吐>>>狂吐>>>小吐...
整整懷孕周期都難受到不行....當時就想.....再也不要在經歷一次了= ="
想不到.....現在....又想吐了....................